DBT Coach: تطبيق العلاج السلوكي الجدلي لنظام الأندرويد من شركة ريزيلينس إنك.
تعتبر تطبيق DBT Coach أكثر تطبيقات العلاج السلوكي الحديث الشاملة التي توجد اليوم. يحتوي على أكثر من 100 درس فيديو وأكثر من 200 رسوم متحركة مصممة لمساعدتك على تذكر مهارات DBT لفترة أطول. يحتوي كل درس فيديو على مجموعة من التمارين والأنشطة التي تساعدك على تعلم المهارة وتطبيقها في مواقف مختلفة.
عند ممارسة مهارات DBT ، ستحصل على فرصة لرؤية كيف أدائك وتحديد نقاط التحسن الخاصة بك. يتتبع التطبيق أيضًا تقدمك ويسمح لك بعرض نتائجك.
يحتوي التطبيق على أكثر من 1000 تأمل في مواضيع متعددة. يمكنك أيضًا وضع علامة على التأملات المفضلة لديك والاستماع إليها في أي وقت تريد.
يمكنك تتبع تقدمك في الحصول على مهارات جديدة أو الاحتفاظ بمهارة تعرفها بالفعل.
يحتوي التطبيق على قائمة من التمارين المماثلة لورقات العمل في تدريبات مهارات DBT الفعلية. يمكنك مشاركة تقدمك مع معالجك وأعضاء فريق الرعاية الآخرين.
يتم دمج التطبيق مع تطبيق المعالج. يمكنك القيام بذلك عن طريق النقر على زر المشاركة على شاشة النشاط في تطبيق المعالج.
